Это способ разогрева тела, важный подготовительный момент. Благодаря разминке организм просыпается, настраивается на занятия.
Изучаем кувырки, стойки, колеса. Все бережно и аккуратно, но так, чтобы навыки формировались и закреплялись.
Выполняем упражнения на кольцах, брусьях. Тренируем выносливость, ловкость, координацию движений.
Делаем наклоны, шпагаты, мостики. Выполняем растяжку рук, ног, спины. Это также важно для хорошей осанки.
На тренировке обязательно уделяем время развитию и укреплению мышц.
Дети проходят полосу препятствий (по возрасту), учатся прыгать, обходить предметы. Это помогает лучше ориентироваться в пространстве.
От кувырков до колеса.
Прыжки на батуте воспринимаются детьми как часть развлечения. Но на самом деле они тренируют все тело и позволяют легче отрабатывать основные акробатические элементы.
В младшей группе крайне важно привить любовь к занятиям. Наши тренеры также работают над тем, чтобы ребенок научился выполнять упражнения в группе. Сначала нам понадобится помощь родителей. Но чем старше будет становиться малыш, тем спокойнее и увереннее он будет отправляться на тренировку сам.
Детки в 3-летнем возрасте уже тренируются без помощи родителей, учатся взаимодействовать в коллективе и умеют выполнять базовые упражнения. Уверены, ваш ребенок будет с радостью заниматься спортом, и это даст хороший старт на всю жизнь.
самостоятельные кувырки вперед
кувырки назад с тренерской подстраховкой;
прыгать на двух ногах на полу или на батуте;
выполнять подтягивания на брусьях с помощью тренера.
Мы не даем детям колоссальных профессиональных нагрузок. Мы обучаем движениям, координации. Занятия направлены на общее развития организма, на стимуляцию мышц, развитие гибкости. Мы не ставим задачу добиться желаемого любой ценой, даже через боль, а заинтересовываем детей, чтобы они развивались с удовольствием.
На занятиях ребенок сможет ощутить возможность своего тела и будет уверенно развивать базовые двигательные навыки. Именно изучение множества разнообразных движений станет основой физического развития для вашего малыша и поможет ему в будущем сохранить стройное, подтянутое тело.
Скидка на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после
пробного занятия.
Скидка на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после
пробного занятия.
Да, безусловно. У нас есть стульчики, чтобы наблюдать за процессом
У нас опытные тренеры и они распределяют нагрузку между детьми. Если ваш ребенок ничем не занимался, то с ним будут работать индивидуально
Все зависит от количества физических нагрузок для ребенка. Оптимальное количество занятий 2-3 раза в неделю
