Это способ разогрева тела, важный подготовительный момент. Благодаря разминке организм просыпается, настраивается на занятия.
Изучаем кувырки, стойки, колеса. Все бережно и аккуратно, но так, чтобы навыки формировались и закреплялись.
Выполняем упражнения на кольцах, брусьях. Тренируем выносливость, ловкость, координацию движений.
Делаем наклоны, шпагаты, мостики. Выполняем растяжку рук, ног, спины. Это также важно для хорошей осанки.
На тренировке обязательно уделяем время развитию и укреплению мышц.
Дети проходят полосу препятствий (по возрасту), учатся прыгать, обходить предметы. Это помогает лучше ориентироваться в пространстве.
От кувырков до колеса.
Прыжки на батуте воспринимаются детьми как часть развлечения. Но на самом деле они тренируют все тело и позволяют легче отрабатывать основные акробатические элементы.
В этом возрасте ребенку крайне важно привить уверенность в своих силах, научить его справляться со страхом неудачи, чтобы избежать тормозящих факторов в будущем. Поэтому занятия направлены не только на совершенствование физических навыков и изучение акробатических элементов, но и на личностное, эмоциональное развитие.
На этом этапе дети глубже вовлекаются в процесс тренировки, учатся контролировать свои эмоции и желания, меньше отвлекаться в процессе отработки тех или иных движений.
прыгать на батуте с изучением акробатических элементов;
кувыркаться вперед и назад;
ходить по высокому бревну;
подтягиваться на брусьях;
стоять на руках у стены;
садиться на шпагат;
выполнять базовые упражнения на снарядах.
Определенно да. В этом возрасте формируются такие важные личностные качества как стремление к лидерству, ответственность, внимательность, умение не опускать руки при неудачах. Тренеры всегда акцентируют внимание на том, что у ребенка получается хорошо. В то же время, они мягко ведут к усложнению заданий.
У нас на занятиях нет профессиональных спортивных перегрузок. Поэтому дети посещают занятия с радостью, с уверенностью, что все получится.
Скидка на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после
пробного занятия.
Скидка на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после
пробного занятия.
Да, безусловно. У нас есть стульчики, чтобы наблюдать за процессом
У нас опытные тренеры и они распределяют нагрузку между детьми. Если ваш ребенок ничем не занимался, то с ним будут работать индивидуально
Все зависит от количества физических нагрузок для ребенка. Оптимальное количество занятий 2-3 раза в неделю
